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早餐这么做简单又营养,孩子吃了长高个,增加免疫力!

原标题:早餐这么做简单又营养,孩子吃了长高个,增加免疫力!

早上不知道给孩子做什么早餐吗

今天教大家一道非常简单又美味的蛋卷

孩子最爱吃哦

虾仁150克、胡萝卜35克、香菇1个

鸡蛋2个、盐1克

料酒少许、胡椒粉少许

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1、将胡萝卜切片焯水。

2、然后切丁。

3、香菇切丁。

4、虾仁、萝卜丁和香菇丁加盐、黄酒和胡椒粉搅拌均匀。

5、鸡蛋打散。

6、平底锅刷油。放入蛋液,中火至凝固。

7、取出蛋皮,铺上搅拌好的虾仁馅,下面留一厘米的空。

8、自上而下卷起,放入开水锅隔水蒸10分钟。

切块摆盘,就可以上桌了